Bajkowa Polanka – wyżywienie
W przedszkolu dbamy o to, aby posiłki przez nas przygotowane dostarczały dzieciom wszystkich niezbędnych składniki odżywczych i energetycznych.
Zwracamy uwagę na to, aby były one:
- pełnowartościowe,
- wysokiej jakości i w maksymalnym stopniu pozbawione chemicznych substancji spożywczych.
Wiek przedszkolny to czas intensywnego rozwoju fizycznego i umysłowego, a to co dzieci jedzą, wpływa bezpośrednio na ich samopoczucie i ważne czynności organizmu. Układając jadłospis staramy się, aby dieta dzieci była różnorodna i oparta o produkty jak najmniej przetworzone – naturalne i wysokiej jakości.
W Przedszkolu uwzględniamy dietę:
- bezmleczną
- zapewnienie pomocy dla dzieci z cukrzycą oraz te zgodne z zaleceniami lekarza, którym sprostamy.
Dzięki współpracy z dietetykami oferujemy dzieciom:
- szeroki wybór pieczywa bez sztucznych dodatków i barwników: bułki orkiszowe, grahamki, wieloziarniste, .
- owsianki i zupy mleczna z bakaliami i owocami- na II śniadanie lub podwieczorek
- duża częstotliwości kasz: jaglana, gryczana, jęczmienna
- korzystanie z naturalnych ziół
- stały dostęp do wody oraz herbaty typu Roibos lub napary bez dodatku cukru
- owoce sezonowe na II śniadanie i podwieczorki
- zupy na wywarach: jarzynowych i mięsnych
- ciastka owsiane, jaglane, Nutella (z awokado i bananów) własnego wyrobu.
- ryby i mięso gotowane lub duszone, ograniczenie smażenia
- wypiekanie własnych ciast, np. marchewkowe, z sezonowych owoców z ograniczoną ilością cukru
- więcej surowych warzyw np. na podwieczorek
- zamiana cukru na miód
- jogurty naturalne ze świeżymi owocami
- wyroby własne- budyń z kaszy jaglanej, kisiel na sokach owocowych, koktajle
- surówki przygotowywane ze świeżych warzyw
