Wyżywienie

W przedszkolu dbamy o to, aby posiłki przez nas przygotowane dostarczały dzieciom wszystkich niezbędnych składniki odżywczych i energetycznych.

Zwracamy uwagę na to, aby były one:

• pełnowartościowe,

• wysokiej jakości i w maksymalnym stopniu pozbawione chemicznych substancji spożywczych.

Wiek przedszkolny to czas intensywnego rozwoju fizycznego i umysłowego, a to co dzieci jedzą, wpływa bezpośrednio na ich samopoczucie i ważne czynności organizmu. Układając jadłospis staramy się, aby dieta dzieci była różnorodna i oparta o produkty jak najmniej przetworzone – naturalne i wysokiej jakości.

. Dzięki współpracy z dietetykami oferujemy dzieciom:

* szeroki wybór pieczywa bez sztucznych dodatków i barwników: bułki

orkiszowe, grahamki, wieloziarniste, .

* owsianki i zupy mleczna z bakaliami i owocami- na II śniadanie lub podwieczorek

* duża częstotliwości kasz: jaglana, gryczana, jęczmienna

* korzystanie z naturalnych ziół

* stały dostęp do wody oraz herbaty typu Roibos lub napary bez dodatku cukru

* owoce sezonowe na II śniadanie i podwieczorki

* zupy na wywarach: jarzynowych i mięsnych

* ciastka owsiane, jaglane, Nutella (z awokado i bananów) własnego wyrobu.

* ryby i mięso gotowane lub duszone, ograniczenie smażenia

* wypiekanie własnych ciast, np. marchewkowe, z sezonowych owoców z ograniczoną ilością cukru

* więcej surowych warzyw np. na podwieczorek

* zamiana cukru na miód

* jogurty naturalne ze świeżymi owocami

* wyroby własne- budyń z kaszy jaglanej, kisiel na sokach owocowych, koktajle

* surówki przygotowywane ze świeżych warzyw

W Przedszkolu uwzględniamy dietę:

*  bezmleczną

* zapewnienie pomocy dla dzieci z cukrzycą oraz te zgodne z zaleceniami lekarza, którym sprostamy.